Автор рассказывает о своем опыте голодания в лесу, который оказался очень полезным для ее здоровья и духовного состояния. Она также выражает благодарность своему тренеру по здоровому образу жизни и групповой динамике, которые помогают ей двигаться вперед. В конце автор приглашает на роспись и выражает свою любовь к читателям.